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什么是理想而安全的血压

时间:2009-11-05 09:37来源:龙江社区卫生服务中心 作者:龙江卫生社区服务网 点击:
高血压的诊断标准是收缩压(高压)大于等于140毫米汞柱或舒张压(低压)大于等于90毫米汞柱。所以,不少人就认为血压只要在140/90毫米汞柱以下就是正常的、安全的。其实这种认识

高血压的诊断标准是收缩压(高压)大于等于140毫米汞柱或舒张压(低压)大于等于90毫米汞柱。所以,不少人就认为血压只要在140/90毫米汞柱以下就是正常的、安全的。其实这种认识是错误的!根据世界卫生组织和我国高血压防治指南推荐的标准,“理想的正常血压”水平应该是收缩压(高压)低于120毫米汞柱,舒张压(低压)低于80毫米汞柱。老年人的血压正常标准应该和年轻人一样,尽量控制在120/80毫米汞柱以下。

链接:血压的分类

类别

收缩压(mmHg)

舒张压(mmHg)

理想血压

<120

<80

正常血压

<130

<85

正常高值

130~139

85~89

1级高血压(轻度)

140~159

90~99

亚组:临界高血压

140~149

90~94

2级高血压(中度)

160~179

100~109

3级高血压(重度)

≥180

≥110

单纯收缩期高血压

≥140

<90

亚组:临界高血压

140~149

<90

 

贴士一:怎样正确测量血压
在测量血压前30分钟不吸烟,不饮浓茶。测量血压最好选用水银柱式血压计。患者采取坐位,选择右前臂自然伸直,位于心脏同一水平,将袖带在肘弯上1厘米处紧贴上臂缠绕,用手在肘弯横纹内侧找到肱动脉搏动点,将听诊器轻轻放上,快速充气,第一次可将水银柱打到180~200毫米汞柱,慢慢放气,当听到搏动音出现即为收缩压,消失音为舒张压。休息1~2分钟再次充气,将水银柱升至第一次所测得的收缩以上约30毫米汞柱就可放气,不必打得过高。一般白天血压有两个高峰期,即上午6~10时及下午4~8时。因此,应该在这两个时段测血压。

贴士二:高血压病人血压突然升高怎么办
当高血压病人的收缩压(高压)超过180~200毫米汞柱、舒张压(低压)超过110~120毫米汞柱时,称为“高血压紧急状态”。如此高的血压如不及时降压就会发展到神志不清的高血压脑病,甚至血管破裂发生脑出血。因此,无论有无自我感觉,都应立即降压,否则会危及生命。
高血压病人实行自救的方法是:口服短效降压药,目前常用的有四种:可乐定、卡托普利、硝苯地平(心痛定)、柳胺苄心定。其中硝苯地平、卡托普利效果较快,服后30分钟见效,1~2小时达到最大疗效。若病人有恶心、呕吐时,则可试将硝苯地平或可乐定等舌下含服并持续监测血压,血压下降不满意或症状加重时,应去医院急诊。 

(责任编辑:longjiang)
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