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  • [健康教育] 药品也需要避暑 日期:2010-07-29 10:56:53 点击:101 好评:0

    炎炎夏季很多家庭都会发现家庭小药箱的一些药品在高温潮湿天气下发生了霉变,如胶囊受热出现软化、破裂;针剂、口服液出现絮状物、沉淀物、变色这些药就不能再使用了,温馨提...

  • [健康教育] 日常烹饪巧搭配为你健康来加分 日期:2010-03-25 10:58:02 点击:131 好评:0

    我们日常吃的食物有几十种,每种食物含有的营养素不同,如果在膳食中将含有不同营养成分的几种食物巧妙搭配,既可使你很好的吸收营养,还能减少其副作用,使你的身体得到加倍...

  • [健康教育] 维生素缺不得 日期:2009-11-05 10:59:41 点击:194 好评:0

    维生素是维持人体正常生理功能必需的一类营养物质,种类很多,大部分来源于食物,如缺乏或不足,可引起多种疾病,如缺乏维生素A,可引起夜盲症,眼干燥症; 缺乏维生素B1,可引...

  • [健康教育] 有“铁”就有力量 日期:2009-11-05 10:59:12 点击:64 好评:0

    铁是人体必需的重要元素,它参与机体血红蛋白、肌红蛋白的合成。缺铁引起最常见的疾病是贫血,儿童缺铁可影响智力和身体发育。孕妇缺铁,可造成胎儿发育不良和低能儿出生率高...

  • [健康教育] 四种心态保健康 日期:2009-09-28 11:00:28 点击:213 好评:0

    ●善良。一个乐善好施的人,一个关爱他人、善待他人、乐于奉献的人,为人处事积极乐观,受人尊敬,心理容易平衡,自然有利于健康。 ●宽容。心胸宽阔,豁达开朗,保持宽容的心...

  • [健康教育] 解读平衡膳食“宝塔” 日期:2009-09-25 11:01:43 点击:201 好评:0

    我国营养学专家根据《中国居民膳食指南》,设计了中国居民平衡膳食宝塔。平衡膳食宝塔共分五层,分别装有我们每天应吃的五种主要食物。宝塔各层的位置和面积不同,在一定程度...

  • [健康教育] 健康的标准 日期:2009-09-07 11:03:10 点击:152 好评:0

    世界卫生组织提出,健康就是在身体上、精神上、社会适应上的完好适应状态,而不是单纯的没有疾病或虚弱。也就是说,它不仅涉及到人的身体,还包括心理、社会道德等方面的良好状...

  • [健康教育] 亚健康离你有多远 日期:2009-09-07 11:02:26 点击:73 好评:0

    亚健康是指健康与疾病之间的状态,是既不完全健康,又没有达到疾病诊断标准或程度的一种非健康状态。亚健康主要是由于工作、生活节奏快,心理、精神压力大,导致人体神经系统...

  • [健康教育] 一生中有22个防衰老关键点 日期:2009-06-18 11:05:38 点击:108 好评:0

    英国专家综合权威研究指出 一生中有22个防衰老关键点(新发现) 时光如梭,年华易逝。美容手段即使再先进,也抵抗不了自然的规律。不过英国《每日邮报》健康专栏作者,安吉拉爱...

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