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碘缺乏病防治知识

时间:2015-05-22 15:18来源:未知 作者:龙江社区 点击:
碘缺乏病防治知识 碘缺乏病是由于自然环境中缺乏碘而引起的疾病。碘缺乏病不仅仅是人们常说的甲状腺肿大,其对人类最大的危害是造成智力损害,甚至智力残疾,孕妇缺碘可导致流

碘缺乏病防治知识

 

碘缺乏病是由于自然环境中缺乏碘而引起的疾病。碘缺乏病不仅仅是人们常说的甲状腺肿大,其对人类最大的危害是造成智力损害,甚至智力残疾,孕妇缺碘可导致流产、早产、死产和先天畸形儿,更重要的是严重影响胎儿大脑的正常发育。因此,妇女和儿童是缺碘的主要受害者。

碘缺乏病虽然危害严重,但是可以通过食用碘盐这一简单、安全、有效和经济的补碘措施来预防。

            缺碘的危害

●碘是人体生长发育所必需的微量营养元素,胎儿期和婴幼儿期是大脑发育的主要时期,此时缺碘就会影响小儿大脑的正常发育,造成不可恢复的智力残疾。   

●严重的缺碘会产生呆傻、白痴等智力残疾,这些人生活不能自理,对家庭和社会造成极大的负担。

●碘在胎儿期对合成甲状腺激素起着重要的作用,而甲状腺激素又是促使胎儿生长,特别是大脑发育的重要物质,所以胎儿期缺碘就会造成大脑发育的障碍;

●克汀病是由于胎儿期严重缺碘,影响了胎儿神经系统的发育,病人表现为呆傻、矮小、聋哑和瘫痪等残疾。

●孕妇缺碘还会造成早产、流产和死产,她们所生的孩子可能是弱智或残疾儿。

●缺碘会造成甲状腺肿,俗称“大脖子”病。甲状腺肿大的病人十分痛苦,肿大的甲状腺体影响头、颈的活动,甚至呼吸困难,声音嘶哑,精神不振,不能参加重体力劳动。   

 

育龄妇女、孕妇、哺乳期妇女和婴幼儿补充足量的碘

●妊娠期和哺乳期的妇女、婴幼儿对碘的需要量多于其他的人群,应给予适时适量的补

●胎儿所需要的碘只能来自母体,可见对孕妇和哺乳期妇女补碘的重要意义;

●胎儿期和出生后的2年内是小儿脑发育的主要时期,碘在此时尤为重要。  

●大量的实验证明,对缺碘者,特别是对缺碘地区的孕妇、哺乳期的母亲和婴幼儿补碘,可以使儿童的智力、身高和体重得到明显的改善,先天畸形明显减少。   

食用碘盐能有效地预防碘缺乏病,是最安全、有效、方便和价格便宜的补碘方法

●人们主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中获取碘。

●如果饮水、粮食和周围环境中缺乏碘,长期生活在那里的人们就会因碘的摄人不足而产生碘缺乏病;

●缺碘地区不仅仅是内陆、山区、地高坡陡和地下水位高的地区。   

●实践的结果表明,面对幅员广大的缺碘地域和庞大的防治对象,实施食盐加碘是目前最为经济有效、简便易行的预防碘缺乏病的方法。

●盐是人们生活中的必需品,在食盐中加碘,可以通过一日三餐补碘,既方便,又能保证人们终身摄入足够量的碘。

●碘盐的色、味均与普通的食盐完全相同;

●尽管各人的口味不同,盐的用量不同,但食用碘盐都是安全的。因为食盐含碘量与一般海产品含碘量相似。   

●碘盐要坚持长年食用,在缺碘的地区,如果连续36个月不食用碘盐,就会产生缺碘的危害。   

●很多海产品如海带、海鱼、海虾和海菜中也富含碘,经常食用也有补碘的作用。   

 

   在各类补碘的措施中,食用碘盐是最为经济实惠的群防群治措施。

●虽然碘是智力元素,但过多食用碘并不能增进人的健康和提高智力水平,反而有害。人体每日都需要碘,但只是微量的。

●家庭应购买在有效期内和密封的小包装碘盐,应随吃随买。不要购买非碘盐。

●使用碘盐时应尽量避免碘受热而挥发。

●最好在汤、菜或饮食即将做好,或已经做好后再添加调味的碘盐;

●避免用碘盐爆锅、长炖和久煮。

 

 

 

(责任编辑:龙江社区)
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